Врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) кандидат медицинских наук Наталия Тананакина рассказала, как в преддверии Нового года избавиться от лишних килограммов.
Для этого подойдут лёгкие овощные супы на вторичном бульоне, которые позволяют насытиться и не перегружают калориями, объяснила диетолог в беседе с РИАМО.
Тананакина посоветовала также заменить в рационе мясо рыбой, так как она содержит меньше токсичных веществ и больше минеральных солей.
Комментариев пока нет.
Прочтите также:
- Польза и вред контрастного душа для организма.
- Анализы для спортсменов: какие сдавать и зачем это нужно
- Метеозависимые, будьте внимательны: Как пережить магнитную бурю 26–31 октября
- Врач Терехова объяснила, что делать при хронической боли